当前位置:当前位置: 首页 >
咖啡喝多了对人体有什么危害么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-18 00:00:12
会的。
记住两个数字,一个是240mg,一个是420mg。
当你摄入***的量低于240mg的时候,咖啡对你的健康利大于弊,大于420mg则弊大于利,240mg-420mg之间,可能利大于弊也可能弊大于利。
1shot咖啡大约含60mg***,也就是每天喝咖啡的量最好在4shots以内,不要超过7shots。
(星巴克的拿铁大杯(Grande,16盎司)通常包含2 shots 咖啡)。
关于骨质流失,确实可能有影响。
上次体检,医生问我喝不喝咖啡和浓茶,我回答说喝得很多…。
同类文章排行
- 伊朗是个怎么样的国家?
- 稿定设计这个平台的兼职怎么样?
- 如何看待“京东外卖停止补贴后,日单量跌至两万单”这件事?
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易,但真正让它「好用」却如此困难?技术瓶颈主要在哪里?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 那些频繁换工作的人后来都怎么样了?
- 极度疲劳下,人一次最多能睡多久?
- 个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
- 如何优雅劝退他人做自媒体?
- 阿里云为什么没有一年的免费云服务?
最新资讯文章
- ChatGPT“成人模式”又跳票!奥特曼:先把智商搞上去,搞颜色再等等
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 如何看待 Anthropic 发布的 Claude 4 Opus/Sonnet?对行业有什么影响?
- 谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断,此次宕机的具体技术原因是什么?
- 是不是 Mac Mini(M4) 不值得?
- 如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
- 中央多份重磅文件出台,密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号,这背后有何深意?
- 吃爽了是怎样一种体验?
- 如何评价网红店太二酸菜鱼?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 核武器真的有宣传中那么牛逼吗?
- 5499元的iPhone16Pro 16号晚 8 点开抢,苹果耳机也能用88VIP券了,有哪些攻略?
- 个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 能分享一下你写过的rust项目吗?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩